logo_allebabka1.jpg


Zdrowie Zdrowie

Okulary dla aktywych, zadbaj zimą o swój wzrok.

   Czytaj całość...Soczewki korekcyjne oraz okulary przeciwsłoneczne mogą być, obok profesjonalnych gogli, gadżetem niezbędnym dla osób uprawiających sport zimą. Narciarstwo, snowboard, czy jazda na rowerze to tylko kilka z dyscyplin, w których komfort widzenia jest bardzo ważny. O potrzebie zadbania o odpowiednie okulary zimą opowie Marcin Krasnodębski, ekspert marki Belutti.

Czytaj więcej: Okulary dla aktywych, zadbaj zimą o swój wzrok.

Bóle kręgosłupa.

Czytaj całość...Jan Kochanowski pisał; „Szlachetne zdrowie nikt się nie dowie jako smakujesz aż się zepsujesz” I miał rację. Warto posłuchać słów staropolskiego poety i nieco wcześniej zadbać o siebie. Szczególnie gdy chodzi o najważniejszy filar naszego ciała, czyli kręgosłup. Badania wykazują, że coraz większa ilość ludzi, w tym dzieci cierpi na schorzenia kręgosłupa. Ponad 50 proc. dzieci w wieku szkolnym ma wady postawy, które mogą przerodzić się w poważne zwyrodnienia. Kolejną zagrożoną grupą wiekową są trzydziestolatkowie. Powinni oni uważnie się obserwować. To czas, kiedy są zauważalne pierwsze zmiany, pojawiają się problemy z kręgosłupem. Zazwyczaj odczuwamy wtedy bóle w odcinku lędźwiowym, szyjnym i piersiowym. Lepiej nie czekać aż pojawi się ból, ale już wcześniej rozpocząć odpowiednią profilaktykę.

Czytaj więcej: Bóle kręgosłupa.

2012 – rokiem, w którym zadbasz o swój wzrok!

Jak co roku, także i teraz już w 2012, podejmujemy się realizacji wielu noworocznych postanowień. Niektóre z nich są mało realne do spełnienia, z wielu szybko zrezygnujemy, a część przesuniemy na później. Ale są i takie postanowienia, które powinniśmy potraktować wyjątkowo poważnie – to te, które dotyczą naszego zdrowia. Ludzie coraz częściej dbają o swoją kondycję i sylwetkę, a zapominają o tak ważnej kwestii jak ochrona własnego wzroku. A przecież – jak mawia porzekadło – „oczy są zwierciadłem duszy"! Marcin Krasnodębski, ekspert marki Belutti, postara się odpowiedzieć na pytanie dlaczego noszenie okularów się opłaca.

Czytaj więcej: 2012 – rokiem, w którym zadbasz o swój wzrok!

Zdrowy i wygodny sen dla wyjątkowo wrażliwych

Czytaj całość...Chyba każdy pamięta bajkę o Księżniczce na ziarnku grochu, która mimo specjalnego łoża, składającego się z niewyobrażalnej ilości materacy i mięciutkich puchów całą noc nie spała z powodu uwierającego ją, ukrytego pomiędzy warstwami ziarenka grochu. No tak ... bajka jest bajką i nie trudno doszukać się tu prawdziwej przesady, ale jak mówią, w każdej historii ukryta jest odrobina prawdy. W tej również...

Czytaj więcej: Zdrowy i wygodny sen dla wyjątkowo wrażliwych

Zabiegi na poprawę humoru

Czytaj całość...

Tabliczka czekolady, lampka wina, aromatyczna kąpiel - każda z nas ma swoją metodę na chandrę. Kiedy jednak domowe sposoby nie pomagają, warto pozwolić sobie na odrobinę luksusu w salonie kosmetycznym. Aromatyczne zabiegi pozwalają odżywić skórę, rozluźnić napięcie mięśni, a przede wszystkim dostarczyć nam przyjemności.

Czytaj więcej: Zabiegi na poprawę humoru

Jesteś tutaj: Start Zdrowie i Uroda Zdrowie